Làm sao để chữa mẩn ngứa mùa hè nhanh nhất

09-07-2017 Phòng Khám Gan

Ngày nắng nóng cao điểm cần làm mát từ bên trong bằng thảo dược để chống lại sự tấn công của dị ứng, mẩn ngứa, sẩn mề đay.

Dị ứng, mề đay “tấn công” vào ngày nắng nóng

Cứ vào đợt hè, nắng nóng cao điểm, viện Da liễu Trung ương phải tiếp nhận một lượng lớn các bệnh nhân bị các bệnh ngoài da. Khi thời tiết trở nên nóng gay gắt thì lượng bệnh nhân tăng nên đột ngột, chỉ mới đầu giờ sáng nhưng các cửa phòng khám đã nối dài hành ngàn những bệnh nhân chờ đợi với những triệu chứng: nổi ban đỏ, mẩn ngứa, sẩn mề đay đi kèm cảm giác ngứa ngáy, khó chịu,…

Nhiệt độ tăng cao vào mùa hè rất dễ gây các bệnh ngoài da

Nguyên nhân gây ra tình trạng này chính bởi thời tiết khi hậu nóng bức của ngày hè khiến các tế bào hô hấp nhiều hơn, da bạn tăng cường tiết mồ hôi, cộng hưởng với khói, bụi nắng nóng, gây nóng trong người. Đây là cơ hội cho những vi khuẩn, dị ứng, mẩn ngứa, sẩn mề đay ghé thăm.

Một nguyên nhân nữa khiến cho bệnh mẩn ngứa tấn công cơ thể bạn trong những ngày hè đến từ chế độ ăn uống. Hoạt động vui chơi, giải trí trong những ngày hè nóng nực này cũng là lúc bạn thả ga tận hưởng mọi loại đồ ăn, thức uống. Việc sử dụng quá nhiều thực phẩm cay, nóng, chất đạm hay những thực phẩm ngọt, giàu năng lượng… khiến năng lượng thừa bị đốt cháy gia tăng quá trình chuyển hóa cơ bản nên tăng sinh nhiệt, tăng độc tố trong cơ thể trong cơ thể. Và hậu quả làm cho cơ thể phản ứng lại bằng cách nổi mụn nhọt, mẩn ngứa, dị ứng

“Tuyệt chiêu” chống dị ứng ngày nóng

Mặc dù không thể xua tan cái nắng nóng của thời tiết mùa hè nhưng bạn có thể học một vài “tuyệt chiêu” dưới đây để người bạn mang tên dị ứng không còn cơ hội “tấn công” cơ thể trong những ngày hè:

Tăng cường các thực phẩm giải nhiệt: Ngoài việc xây dựng cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh, hội tụ đủ các dưỡng chất cần thiết để đảm bảo sức đề kháng, bạn cũng cần tăng cường các thực phẩm có tính giải nhiệt như đậu phụ, rau sam, mướp đắng (khổ qua), củ cải, bí đao, cà chua, dừa, chanh,… và các loại hoa quả để nâng cao sức khỏe cho cơ thể.

Tăng cường thức ăn giải nhiệt bằng canh rau sam

Kết bạn với các loại thảo dược tự nhiên

Lá khế, kinh giới, ké đầu ngựa giúp giảm mẩn ngứa nhanh

Đông y đã chứng minh các loại thảo dược: lá khế, kinh giới, kim ngân hoa,… có tác dụng rất tốt trong việc giải độc gan, giúp thanh lọc giải nhiệt cho cơ thể và là khắc tinh để căn bệnh dị ứng không có cơ hội làm phiền cuộc sống.

Bổ sung nước cho cơ thể: Để bù đắp lượng nước đã mất qua tiết mồ hôi, cần chú ý bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể. Trong điều kiện bình thường, bạn có thể cung cấp cho cơ thể từ 2 - 2,5 lít nước. Tuy nhiên, trong những ngày nắng nóng gay gắt, cần uống nhiều hơn để đảm bảo cho cơ thể không rơi vào tình trạng thiếu nước.

Chống nắng đúng cách: Cơ thể rất nhạy cảm với ánh nắng gắt của mùa hè, ảnh hưởng của nó có thể dẫn tới tình trạng viêm da, gây tổn thương cho da,... Do đó, để bảo vệ cơ thể khi đi ngoài trời nắng, nên bôi kem chống nắng, sử dụng các sản phẩm chống nắng như kính mát, khẩu trang, áo chống nắng, găng tay…

Xem thêm: Những điều đáng sợ nhất về mẩn ngứa HIV

Nghỉ ngơi và thư giãn: “Chống chọi” với cái nắng chói chang của mùa hè thường rất dễ khiến chúng ta rơi vào mệt mỏi, kiệt sức… Vì vậy, bạn cũng cần có chế độ nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý để cơ thể thả lỏng, tinh thần được thoải mái.

Tags:
Bài viết liên quan khác